Fortaleza física y mental
La filosofía de BeBestBeast
Mi filosofía es la verdadera fuerza. Desde que era pequeño he soñado con SER FUERTE y no solo con parecerlo.
La RAE define fuerza como nuestra capacidad para mover algo o a alguien, sin embargo en BeBestBeast significa algo más.
Hoy en día, se ha perdido el verdadero significado de la fuerza.
El mundo del entrenamiento está saturado de información, de opiniones, de estrategias contradictorias que te hacen creer que el cuerpo es algo frágil, que hay que protegerlo, que cualquier molestia es una lesión, que cualquier ejercicio puede romperte.
Pero el cuerpo no es frágil. El cuerpo es ANTIFRÁGIL.
Y si lo entrenas de la forma adecuada, con los estímulos, descansos, hábitos y mentalidad correcta, puede llegar a hacer cosas que ni tú mismo crees posibles.
De ahí la creación del MÉTODO DE ENTRENAMIENTO 3B.
¿Qué significa SER FUERTE?
Para nosotros, ser fuerte no es mover una barra del punto A al punto B.
Alguien puede levantar más kilos que tú en un ejercicio concreto y ser más débil. Porque la verdadera fuerza es una combinación entre cuerpo (músculo, tendón y hueso) y mente.
No se puede considerar fuerte a alguien que siempre se derrumba cuando la vida lo golpea. La fortaleza no se mide solo en los kilos que levantas sino en la capacidad para sobreponerse a la adversidad en cualquiera de sus expresiones físicas o mentales.
En BeBestBeast, entrenamos y ayudamos a personas con ese fin, SER FUERTES, independientemente de su punto de partida.
Mi historia personal
Mi nombre es Kevin Ezcaray y BeBestBeast nace por superación personal.
Nunca fui un portento genético. De hecho, empecé desde muy abajo.
Nada me fue regalado. Lo que hoy ves no es fruto ni de la suerte, ni de la genética.
Podríamos decir que nací con una mediocridad física que hoy he superado con trabajo físico y mental.
Y por eso entiendo perfectamente lo que significa partir desde abajo.
Gracias a este camino, he logrado hazañas que parecían impensables:
> Sostener 500 kg en los brazos durante 10 segundos, récord europeo en honor a un atleta del siglo XIX
> Resistir voluntariamente el atropello de un coche, puñetazos al abdomen o tablazos en la cabeza
> Pesos muertos de más de 300 kg y en variantes de rack pull de más de 400 kg
> Levantamientos de personas y arrastre de vehículos con los dientes
No te cuento esto por ego.
Te lo cuento para que sepas que tú también puedes.
Y que si yo he llegado hasta aquí, tú también puedes construirte desde donde estés, si te comprometes de verdad.
Esta es mi filosofía. Esta es mi historia. Esto es BeBestBeast.
Y si resuena contigo, bienvenido a casa.
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Testimonios
Nunca pensé que entrenando de una manera tan diferente a lo que estaba acostumbrado podría llegar a conseguir levantar kilos que hace unos años eran impensables.
Ha sido un antes y un después en mi vida: de tener que usar un bastón para caminar a poder mantener tanto peso en squat hold o en zercher.
Lo mejor de las rutinas es la combinación de estrategias que les han funcionado a los strongman de antaño junto con conocimientos y materiales actuales. He ido mejorando desde que comencé paulatinamente tras cada ciclo de 7 semanas.
Estoy muy contento con cómo van las cosas bajo tu tutela y tengo ganas de ver hasta dónde soy capaz de llegar. Me siento muy bien, creo que me estoy recuperando bien entre sesiones y tengo muchas ganas de que llegue la siguiente sesión de entreno, así que tengo la motivación por las nubes.
