Formulario para entrenamiento personal

    Cuestionario Inicial Método 3B

    Este cuestionario está pensado para poder adaptar al máximo la rutina a tus necesidades. Contesta con el mayor detalle posible a todas las preguntas. Ante cualquier duda ponte en contacto conmigo a través del email info@bebestbeast.com.


    Nombre*


    Apellido*


    Sexo*


    Edad*


    Email*


    País de residencia*


    ¿A qué te dedicas?


    Si trabajas, ¿cuál es tu trabajo?


    Altura en cm*


    Peso en Kg*

    1. Objetivos: explícame tus objetivos con el máximo detalle posible para poder orientar el entrenamiento. ¿Por qué quieres entrenar? ¿Cuáles son tus motivaciones? ¿Tienes preferencias en cuánto a tejidos o grupos musculares? ¡Explícame todo lo que quieras!

    2. ¿Por qué te interesa el Método 3B y el entrenamiento más allá del músculo?

    3. Experiencia deportiva: necesito recopilar datos de tu historial deportivo para poder situarme en tu contexto. ¿Has practicado algún deporte anteriormente? ¿Cuáles? ¿Cuánto tiempo?

    ¿Has entrenado anteriormente en un gimnasio? ¿Cuánto tiempo? ¿Conoces algunos de los ejercicios o pesos que utilizabas para entrenar?

    Si tienes videos entrenando, por favor, siéntete libre de mandármelos por Instagram.

    4. Lesiones o patologías: ¿Tienes actualmente, o has tenido en el pasado, alguna lesión, patología o enfermedad? ¿Te genera, o ha generado, algún tipo de impedimento o limitación a la hora de realizar actividad física? Especifica por favor.

    Menciona cualquier operación, esguince, rotura, hernia, enfermedad o dolor, que tengas o hayas tenido y pueda ser relevante para el entrenamiento.

    ¿Hay alguna parte de tu cuerpo que se suela resentir en tu día a día o durante el entrenamiento?

    5. Preferencias personales: cuéntame tus gustos para poder adaptar mejor el programa a ti. ¿Tienes algún tipo de preferencia en cuanto a tejidos (hueso, tendón, músculo) o ejercicios? ¿Tienes algún ejercicio favorito o que te gustaría probar?

    ¿Hay algún ejercicio que no te guste o que prefieras evitar?

    6. Disponibilidad: ¿tienes alguna preferencia en cuanto a los días de entrenamiento?

    ¿Cuánto tiempo puedes dedicar a cada entrenamiento aproximadamente?

    ¿Dónde entrenas?

    ¿De qué material dispones para entrenar?

    7. El Método 3B es un proceso de entrenamiento personalizado con seguimiento continuo y ajustes según tu evolución.

    Esto requiere implicación y constancia por tu parte para obtener resultados reales.

    ¿Estás dispuesto a comprometerte con este tipo de proceso?

    8. Por último: ¿Hay algo que no te hayamos preguntado y que consideres importante decirnos?

    ¡Espero verte pronto en el equipo 3B!

    Responsable: Kevin Ezcaray.

    Finalidad: tramitar la inscripción de la persona interesada.

    No se prevén cesiones de datos. Puedes acceder, rectificar y suprimir tus datos escribiendo a info@bebestbeast.com. Más información en la política de privacidad.